Balanced Diet
Manfaat Jus Buah dan Sayur Bagi Tubuh Sehat
Terlebih lagi kini tidak sedikit orang yang memiliki kegiatan padat sehari-hari membuat lupa akan kesehatan diri mereka sendiri. Next
Pada akhirnya makanan yang dikonsumsi pun tidak diperhatikan nutrisi dan bahan olahannya baik atau tidak bagi tubuh.
Hal tersebut dapat mempengaruhi kesehatan sehingga dapat terserang penyakit yang tidak diinginkan. Salah satu cara agar aktifitas tidak terganggu karena penyakit yang melanda tubuh yaitu dengan mengonsumsi jus buah maupun sayuran secara rutin .
Banyak manfaat jus yang diperoleh ketika Frutarian meminumnya. Apa saja manfaat tersebut? Next
Membantu melancarkan pencernaan
Jus buah dan sayuran mengandung serat tinggi serta berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Bila Frutarian mengonsumsinya setiap hari, maka fungsi saluran pencernaan akan terjaga sehingga kamu pun akan jauh dari simbelit. Selain itu kamu juga tidak akan terkena masalah kelebihan berat badan, salah satunya dengan meminum jus buah dan sayur segar karena makanan ini rendah kalori dan lemak.
Menurunkan tekanan darah dan membuang racun tubuh
Penyakit akan datang bila racun yang masuk ke dalam tubuh tidak keluar bahkan menumpuk. Faktor utamanya gaya hidup yang tidak sehat dan disertai dengan tidak rutin mengonsumsi buah dan sayur. Salah satu cara untuk membuang racun tersebut yaitu dengan mengonsumsi jus buah-buahan. Jus buah seperti jus tomat mengandung potassium yang baik untuk menjaga tekanan darah. Jus buah yang lain yang mengandung sumber kalium adalah jus mangga dan jus jeruk.
Mengonsumsi jus buah dan sayuran memang diperlukan tubuh agar selalu sehat. Namun alagkah baiknya apabila di ikuti dengan gaya hidup sehat seperti makan makanan bergizi, tidak merokok, rutin berolahraga dan berfikir positif. Next
Source link:
http://forum.kompas.com/kesehatan/231994-minum-jus-ternyata-ada-aturannya.html
http://female.kompas.com/read/2011/09/19/07035076/10.Jus.Terbaik.Kaya.Manfaat
http://dinkes.sumbarprov.go.id/berita-135-manfaat-buahbuahan-untuk-kesehatan-dan-penyembuhan-penyakit.html
INSPIRASI RESEP BUAVITA
-
Tropical Sangria
Selengkapnya -
Buavita Mini POP
Selengkapnya -
GO Chia!
Selengkapnya