Seiring dengan perkembangannya, gaya hidup sehat kian menjadi tren di kalangan banyak orang. Tidak terkecuali soal urusan makanan. Jika sebelumnya orang-orang sering memakan junk food sebagai hidangan sehari-sehari, kini pelan-pelan beberapa orang sudah beralih untuk memilih asupan yang lebih sehat. Mereka juga memprioritaskan konsumsi serat secara lengkap. Salah satunya lewat hidangan salad.

Tak hanya sayuran yang dapat dibuat menjadi salad, beberapa buah juga dapat digunakan  menjadi salad. Biar kamu tak mudah bosan, kombinasikan buah dan juga sayur dalam salad. Lebih lengkapnya dapat kamu simak berikut ini.

---

Kombinasi pertama
Agak berbeda dengan salad pada umumnya yang terbuat dari sayuran atau buah-buahan saja. Salad yang satu ini memiliki keunikan, yaitu dengan menambahkan nasi merah ke dalamnya. Nasi ini dicampur dengan lentil, brokoli, bawang merah, biji labu kering dan juga peterseli. Aduk rata sambil dicampurkan dengan Buavita Jeruk dan sedikit olive oil.

Kombianasi kedua
Tidak kalah unik dari kombinasi pertama, salad yang kedua dapat kamu buat dari campuran quinoa, buncis, almond dan kembang kol yang sudah ditumis sebelumnya. Supaya lebih sedap, taburkan bubuk jintan, daun mint. Akhiri dengan menambahkan sedikit Buavita Jeruk.

Kombinasi ketiga
Kombinasi salad yang ini tidak kalah bergizi lho. Kamu dapat membuatnya dengan mencampurkan suwiran ayam panggang, kenari, mustard gandum, minyak zaitun dan juga buah lemon. Untuk meningkatkan kesegarannya, masukkan irisan buah pir dan serutan keju kambing.

---

Kombinasi keempat
Masih ada lagi salad lezat dan bergizi tinggi yang dapat kamu buat. Kali ini dengan memanfaatkan beragam sayuran. Mulai dari kale, wortel dan buah bit. Parut buah bit dan wortel hingga lembut, kemudian campurkan dengan potongan kale, kismis dan biji labu. Taburi dengan sedikit garam dan minyak zaitun. Biar rasanya semakin menggoda, kucurkan sedikit perasan lemon.

Nikmati salad kombinasi ini dengan aneka minuman buah yang segar. Kamu juga dapat memodifikasi kombinasinya sesuai selera. Misalnya dengan menggantinya dengan buah berry, buah alpukat, buah nanas dan buah lainnya. Yang terpenting kombinasi salad sehat ini dapat kamu nikmati setiap hari.