Selama ini jus buah atau sayuran didominasi dengan warna merah. Seolah menjadi ikon, jus dengan warna merah begitu mudah ditemukan di mana saja. Hal itulah yang membuat beberapa orang akhirnya bosan. Penggunaan buah-buahan sewarna membuat jus buah yang dihasilkan selalu sama. Padahal, masih banyak buah dan sayuran yang bisa digunakan untuk membuat jus buah dengan warna berbeda. Salah satunya jus hijau yang dikreasikan dari beberapa campuran buah dan sayuran berwarna hijau.

Selain rasanya yang berbeda, jus hijau juga memiliki manfaat yang tak kalah saing dengan jus kebanyakan.

---

Menyegarkan tubuh
Kate Selter, praktisi kesehatan Inggris, menyebut jika jus hijau memiliki banyak kandungan nutrisi yang melimpah. Jus ini umumnya dibuat dari beberapa sayuran dan buah yang banyak mengandung air seperti mentimun dan melon. Kombinasi nutrisi dari beberapa buah dan sayur dipadu cairan buah yang segar bisa membuat tubuh kembali fresh.

Melancarkan sistem pencernaan
Jus hijau juga banyak mengandung serat. Menurut Kate, kandungan serat ini membantu melancarkan proses pencernaan. Kelebihan serat lainnya, bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, sehingga akan membuat perut kenyang lebih lama. Kamu juga tak perlu khawatir mengalami masalah buang air besar, karena serat dalam jus hijau membantu melancarkannya.

---

Meningkatkan metabolisme
Cobalah membuat jus buah hijau dengan menambahkan seledri dan jahe. Kate menjelaskan selain bisa memberikan rasa yang berbeda, jahe yang dimasukkan saat membuat jus buah bisa membuat perut lebih hangat dan mendongkrak produksi energi dalam tubuh. Jus hijau ini juga memiliki peran yang baik dalam meningkatkan proses metabolisme.

Menurunkan berat badan
Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, jus hijau ini bisa menjadi pilihan. Kate mengungkapkan banyaknya kandungan nutrisi dan serat yang ada dalam jus hijau membantu pembakaran lemak selama proses metabolisme berlangsung. Di lain proses, nutrisi yang masuk dalam tubuh akan termanfaatkan secara maksimal, sehingga tak menambah tumpukan lemak dalam tubuh.

Soal vitamin, sudah barang tentu jus hijau ini begitu melimpah. Kombinasi beberapa buah dan sayur dapat menyumbangkan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E dan mineral lain yang baik tentunya bagi kesehatan. Tunggu apalagi, segera mulai membuat jus hijau yuk.