Kesibukan di kantor terkadang membuat kita terlena untuk makan tepat waktu. Tidak hanya itu, kadangkala kita juga sering lupa untuk makan sehat saat di kantor. Stop! Setiap orang memang memiliki kesibukan masing-masing. Namun, sibuk bukanlah alasan untuk tidak makan sehat, utamanya bagi kamu yang sedang sibuk menjalani rutinitas di kantor. Supaya kamu bisa tetap sehat, berikut ini tips makan sehat saat di kantor. Simak baik-baik ya.

---

Perhatikan apa yang kamu makan
Sebelum jam makan siang tiba, kamu harus melihat menu yang akan kamu makan. Beberapa kantor biasanya memberikan makan siang bagi karyawannya. Walaupun sederhana, menu yang disediakan biasanya lebih sehat. Untuk melengkapinya kamu dapat membeli aneka minuman buah. Sebaliknya, jangan hanya menuruti nafsu dengan membeli aneka gorengan atau makanan junk food lainnya.

Membawa makan siang
Jika kantor tempat kamu bekerja tidak menyediakan makan siang, kamu bisa membawanya dari rumah. Cara ini tentu lebih sehat, karena kamu bisa memilih ragam makanan sehat sesukamu. Jangan lupa untuk menyiapkan aneka minuman buah. Tidak harus buat sendiri, aneka minuman buah kemasan yang enak seperti Buavita Mix Berries dapat kamu pilih.

Pergi ke luar
Manfaatkan jam istirahat makan siang secara maksimal. Jangan habiskan waktumu untuk konsen kerja depan layar kaca. Dan lagi, jangan terlalu malas untuk jalan kaki. Pergilah sebentar untuk membeli makan siang. Pilih sajian makanan sehat. Jauhi gorengan dan makanan  berminyak lainnya. Lengkapi dengan aneka minuman buah agar kebutuhan vitamin dalam tubuh dapat terpenuhi maksimal.

---

Makan dengan teman
Malas pergi ke luar untuk beli makan siang? Iyuh, udah tidak zaman. Kamu tidak hidup sendirian kan? Ajaklah teman-temanmu untuk makan bersama. Menikmati sajian sehat dan aneka minuman buah yang menyegarkan. Selain lebih seru, pergi rame-rame juga bisa  meningkatkan mood makan.

Bersihkan mejamu
Bisa dimaklumi jika meja kantor penuh dengan tumpukan kertas dan dokumen pekerjaan. Tapi, kamu juga mesti ingat, tumpukan kertas itulah yang membuatmu tidak selera untuk makan. Bersihkan dan segera pergi makan siang. Pilih makanan yang sehat dan bergizi tinggi. Jangan lupa untuk membawa aneka minuman buah kemasan seperti Buavita Cranberry.

Tempatkan aneka minuman buah tersebut di atas mejamu. Dengan aneka minuman buah yang lengkap, kebutuhan vitamin akan tetap terpenuhi di tengah kesibukanmu. Pilihlah rasa aneka minuman buah yang kamu suka. Buavita Markisa dan Buavita Cranberry bisa jadi pilihannya.