Melukis atau menggambar tentunya sering dilakukan oleh seorang seniman dan orang-orang yang menjadikannya hobi. Nah, Apakah Frutarian hobi melukis atau menggambar? Iya ataupun tidak, aktivitas ini tak ada salahnya untuk dilakukan, lho. 

Seni menggambar atau melukis dapat memberimu manfaat seperti meningkatkan perhatian atau observasi pada segala sesuatu di sekitarmu dan konsentrasi pada hal-hal detail. Hal ini didukung oleh sebuah pernyataan yang diutarakan sang seniman legendaris, Leonardo da Vinci. Ia mengatakan bahwa melukis mampu meningkatkan beberapa kemampuan mata yaitu pengenalan terhadap warna, cahaya, bentuk, tempat, gerakan, dan jarak. Aktivitas ini juga bisa meningkatkan kemampuanmu dalam menyelesaikan segala macam masalah dengan cara yang berbeda atau hasil pemikiranmu sendiri.

Menggambar atau melukis sesuatu sesuai dengan keinginanmu juga bisa menghilangkan rasa bosan hingga stres yang kamu alami lho! Setiap goresan pensil warna atau ulasan kuas yang kamu lakukan bisa membuat pikiranmu lebih rileks. Apalagi hobi yang satu ini mampu meningkatkan imajinasimu sehingga kamu semakin kreatif. Bila selesai melukis, jangan lupa untuk memajang hasil karyamu di tempat yang mudah kamu lihat ya. Melihat hasil karya sendiri bisa meningkatkan kepercayaan diri. Nah, selama melukis, sediakan jus Buavita favoritmu misalnya Buavita Mix Berries. Buah-buahan jenis Berry nan mungil dapat menemanimu berkreasi. Dengan kesegarannya, kamu pun semakin fokus dengan apa yang sedang dikreasikan. 

Melukis dan menggambar tak selalu memerlukan bakat yang hebat untuk melakukannya kok. Coba sekarang Frutarian cari objek termudah atau yang menarik perhatianmu. Selanjutnya, siapakan kanvas atau buku gambar beserta pensil warna atau cat lukis. Semakin sering dan semakin kamu menikmatinya, maka manfaatnya pun akan semakin terasa. Siapa tahu dengan hobi barumu yang satu ini bisa menjadikanmu seniman hebat di masa depan. Beri tahu orang-orang terdekatmu tentang informasi ini dan ajak juga mereka untuk melukis atau menggambar bersamamu ya.

Sumber:

http://bebrainfit.com/lifestyle/mental/the-health-benefits-of-art-are-for-everyone/
http://www.livestrong.com/article/155744-foods-that-improve-memory-concentration/