Ada ceri, apel, tomat, buah-buahan apalagi yang kamu tahu berwarna merah? Buah-buahan ini memang banyak menghiasi ragam konsumsi kita sehari-hari. Mulai dimakan langsung, dimanfaatkan untuk camilan hingga ragam olahan es yang menyegarkan. Tidak hanya warnanya saja yang merah, buah-buahan ini juga memiliki kandungan gizi yang melimpah, sehingga sayang bila dilewatkan. Beberapa jenis buah-buahan berwarna merah dan manfaatnya, dapat kamu tengok pada bahasan kali ini.

---

Stroberi
Buah-buahan satu ini banyak ditemukan di lingkungan kita. Bahkan, nggak perlu jauh-jauh pergi ke perkebunan, stroberi segar dapat ditemukan di supermarket yang lengkap. Stroberi memiliki kandungan asam folat dan vitamin C yang tinggi. Kedua sumber nutrisi ini dapat menyokong daya tahan tubuhmu sepanjang hari.

Delima merah
Tak kalah saing dengan stroberi, delima juga termasuk buah-buahan sumber vitamin C yang cukup melimpah. Di samping itu buah yang juga memilki nama pomegranate ini kaya serat dan folat, sehingga sangat berguna untuk meningkatkan imun tubuhmu.  Sebut saja Tannin dan Antosianin yang bisa membuat jantungmu lebih sehat dan nggak mudah sakit. Hal ini sesuai penuturan Dr. Joseph Mercola, Pakar Kesehatan kenamaan Amerika sekaligus penulis Best Seller The New York Times

---

Anggur merah
Bukan hanya rasanya yang enak, anggur merah sudah cukup masyhur menjadi sumber buah-buahan yang kaya manfaat. Anggur merah juga menyimpan beragam zat penting yang berguna bagi tubuh. Nikmati buah-buahan ini di waktu soremu sembari menonton TV atau memandangi matahari terbenam.

Cranberry
Masuk dalam keluarga beri, kranberi dikenal sebagai buah-buahan yang kaya manfaat bagi kesehatan. Meminum jus cranberry atau kranberi setiap hari dapat membuat tubuh lebih kuat dan tidak rentan terserang beragam penyakit. Minimal dua gelas sehari dapat membuat tubuhmu lebih segar dan bugar sepanjang hari. Manfaat ini juga bisa kamu dapatkan dalam varian Buavita Mix Berries yang memiliki beragam khasiat kesehatan dari kesegaran buah beri.

Gak pakek lama, langsung nikmati buah-buahan merah ini, yuk.