Ingin hari-hari yang lebih semangat dan bertenaga? Tentu Frutarian harus sarapan dulu sebelum memulai hari. 

Sarapan dapat meningkatkan semangat dan produktivitas kegiatanmu selama seharian. 

Agar makin bersemangat, sajikanlah sarapan yang nikmat di pagi hari. Next 

Selain nikmat, sarapan tersebut juga harus sehat agar tubuh senantiasa bertenaga.

Banyak orang menghindari sarapan di pagi hari karena takut gemuk. Padahal, dengan tidak sarapan, kita cenderung mengkonsumsi makanan lebih banyak di siang hari. semakin kita jarang sarapan maka pada siang harinya kita akan mengkonsumsi makanan di siang hari lebih banyak daripada yang tidak sarapan. Kita dapat mengonsumsi sarapan enak namun tetap menjaga tubuh tetap langsing dengan jus buah dan sayuran. Sarapan yang enak dan tetap menjaga tubuh tetap langsing dan sehat adalah sarapan dengan jus buah dan sayuran. Sarapan dengan jus buah dan sayuran dengan jus buah dan sayuran tersebut ternyata lebih mudah untuk diserap tubuh daripada sarapan dengan makanan yang berat seperti nasi dan mie. Selain itu, minum jus buah dan sayuran di pagi hari sebagai sarapan dapat membantu membuang sisa-sisa racun hasil detoksifikasi tubuh pada malam hari sehingga tubuh menjadi lebih segar dan bertenaga. Next