Ada banyak hal yang mungkin telah kamu alami di setiap lika-liku kehidupan. Baik sedih maupun senang tentunya Frutarian perlu siap menghadapinya. Sikap ataupun cara berpikir setiap orang memang berbeda-beda, ada yang selalu merasa optimis ataupun sebaliknya. Namun, alangkah baiknya bila Frutarian dapat berpikir positif dalam setiap situasi yang ada. Hal ini tak hanya melancarkan urusanmu, tapi juga memberikan efek luar biasa pada kesehatanmu lho! Sebuah studi yang dilakukan bahkan menemukan bahwa orang-orang yang mengalami depresi memiliki risiko tinggi terkena berbagai macam penyakit contohnya penyakit jantung. Menurut sebuah penelitian orang yang mengalami stress akan mudah sekali terkena pilek dan flu. Penelitian lainnya yang mendukung ialah dari para peneliti di University of Wisconsin. Mereka mendapatkan bukti bahwa perasaan-perasaan negatif bisa melemahkan sistem imun bahkan bisa membuat tubuh sulit merespon saat diberikan vaksin flu.

Tahukah kamu? Dengan berpikir postif, orang yang baru saja menjalani operasi akan mengalami proses penyembuhan yang jauh lebih cepat. Hal ini dikarenakan sel-sel imun dalam tubuhmu dipacu untuk berfungsi lebih baik oleh pikiran positif.  Manfaatnya untuk kejiwaan dapat dirasakan dengan adanya perasaan bahagia, terhindar dari depresi dan stress. Maka dari itu, hal ini pun secara tak langsung membuat umur lebih panjang karena kamu memiliki jiwa dan raga yang sehat.

Sebaiknya kamu mencoba untuk berbicara dengan diri sendiri setiap hari dengan kata-kata atau kalimat positif. Tidak perlu diucapkan, hanya dipikirkan saja seolah-olah kamu berbicara pada diri sendiri. Hal ini sangat berguna terutama saat kamu sedang dilanda masalah. Semakin terbiasa kamu melakukannya, maka pikiran positif mampu mencegah segala pikiran maupun perasaan negatif muncul kembali. Nah, lengkapi pula hari-hari bahagiamu dengan kesegaran istimewa dari Buavita Jeruk.  Vitamin C di dalamnya bisa membuat tubuhmu bugar lebih lama. Jadi, mulai dari sekarang jangan lupa berpikir positif dan be Frutarian ya!

Source link:
http://www.nytimes.com/2003/09/02/health/power-of-positive-thinking-may-have-a-health-benefit-study-says.html
http://www.livestrong.com/article/75627-health-benefits-positive-thinking/
http://www.mayoclinic.com/health/positive-thinking/SR00009